Жиросжигатели – это пищевые добавки или препараты, которые созданы для уменьшения лишних жировых отложений.Жиросжигатели помогают уменьшить вес тела, и соответственно мышцы становятся более рельефными. Жиросжигатель действует следующим образом: он стимулирует обмен веществ в организме, снижает аппетит и препятствует отложению или увеличению жира в организме, выводится лишняя жидкость и, в том числе, повышается иммунитет. В основном жиросжигатели стимулируют расщепление жировых отложений и превращают жир в энергию, увеличивая ее расход.
Жиросжигатели предназначены спортсменам, которые желают уменьшить содержание жира в теле, т.к. их действие активизируется при тренировках и правильном питании и они оказывают видимый эффект только в этом случае. Если же использование жиросжигателей не совмещать с тренировками, эффект будет мало заметен.
Жиросжигатели могут состоять из различных компонентов, которые и оказывают жиросжигающее действие: кофеин, экстракт гуараны, хитозан, L-Carnitine, экстракт зеленого чая, лецитин и др. В основном это вещества природного происхождения и все они разрешены к применению спортсменами. Применять жиросжиготели в течение длительного времени не рекомендуется, т.к. к некоторым их видам может возникнуть привыкание. Поэтому при приеме жиросжигателей обычно рекомендуют делать перерыв на неделю через 4-6 недель приема.
Можно рассмотреть более подробно некоторые из составляющих веществ жиросжигателей: самый популярный жиросжигатель L-Carnitine стимулирует снижение жира и уменьшает содержание холестерина в крови. При активной тренировке карнитин, помогает расщеплению жиров, участвует в обеспечении энергией мышечной работы. При приеме этого жиросжигателя наблюдаются и такие положительные эффекты, как повышение выносливости, улучшение функции сердца, улучшение обмена веществ и уменьшение жира. Жиросжигатель с экстрактом гуараны применяется для повышения мышечного тонуса и снижения аппетита, улучшения обмена веществ и снижения веса, экстракт производится из семян растения Paullinia cupana.

Спортивное питание www.sportpitanie.kz , Алматы, Казахстан