Глюкозамин предохраняет суставы силовых атлетов

Ученые из Университета Копенгагена представили доказательства того, что десятки тысяч спортсменов уже испытал на себе. Глюкозамин защищает суставы силовых атлетов.

Исследования показали, что силовые тренировки имеют положительное влияние на больных артритом. Датчане спросили себя, что произойдет, если дасть глюкозамин для остеоартрита больным, которые делают силовую тренировку. Они также изучили влияние ибупрофена, противовоспалительное, которое врачи часто назначают для людей, страдающих артритом.

Эксперимент продолжался 12 недель. Участники тренировались 3 раза в неделю
Одна группа принимала Ибупрофен 600 мг два раза в день, а другая группа принимала глюкозамин 500 мг сульфат глюкозамина три раза в день.

Перед начала эксперимента, и после исследователи определили концентрацию хряща олигомерного белка матрикса [COMP] в крови испытуемых. Чем больше эта есть в кровь, тем сильнее катаболические процессы в суставах. Исследователи обнаружили, что глюкозамин значительно снизил концентрации COMP.
Таким образом, глюкозамин подавляет разрушение суставов.

Osteoarthritis Cartilage. 2010 Jan; 18(1): 34-40.